Anti-Erkältungs-Smoothie

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Wenn die Erkältung nicht ausbleibt, dann ist dieses Getränk genau das richtige mit seinen Inhaltsstoffen, denn es wärmt, lindert Schmerzen und aktiviert das Immunsystem durch den Ingwer und enthält viel Vitamin C durch die Erdbeeren (mehr als in Zitronen) und das Baobab-Pulver (in vielerlei Hinsicht super). Außerdem enthalten Erdbeeren ein natürliches Schmerzmittel, die Methylsalizylsäure.

Mir geht es heute, nach dem ich gestern 2 Gläsern getrunken habe, schon viel, viel besser. Ich werde also gleich noch eins trinken, damit ich morgen wieder so richtig fit bin…Was für eine leckere Medizin!

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Frische Erdbeeren bieten sich natürlich derzeit gut an, ich habe jetzt leider nur die gefrorene Variante. Trotzdem lecker..

DU BRAUCHST:

  • Eine Handvoll Erdbeeren,
  • mind. 2 Datteln – wenn man´s süßer mag eher mehr..
  • ein Stück Ingwer,
  • ein Teelöffel Baobab
  • etwas Wasser

SO GEHT´S:

Alles in den Mixer geben und anschließend trinken!

Gute Besserung an alle, die gerade erkältet sind 🙂

Flora

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